這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間柏林阿斯普利亞飯店 - 柏林
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
柏林阿斯普利亞飯店 - 柏林 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡
- 夏洛騰堡宮 (2.5 公里)
- 威廉皇帝紀念教堂 (3 公里)
- 柏林動物園 (3.2 公里)
- 奧林匹克體育場 (4.7 公里)
- 勝利紀念柱 (4.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜樓亡
: 國際中心／綜合報導
在印度到處可見，印度人將物品頂在頭上行走，甚至誇張到可以把機車、水泥等重物都頂著頭上，高超的頂上功夫令人咋舌，不過印度蘇拉特（Surat）日前就發生一起因頭頂東西，導致的墜樓事件，一名印度婦女頭部頂著包裹，在狹窄走廊與另一名婦人錯身而過，結果因頭頂包裹失去重心墜樓斃命。
▲印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜樓亡（圖／翻攝自LiveLeak）
據英國《每日郵報》報導，事件發生於6月9日上午時，一名穿著紅衣婦投頂大包裹、倚靠走廊圍牆站立，並於另一名同樣折扣飯店預訂優惠頭頂著大包裹女子錯身而過，不料雙方頭頂的包裹互相碰觸，紅衣婦女便自然往後仰讓對方可以過去，沒想到這一往後卻讓她整個失去平衡，意外翻落圍牆當場墜樓喪命。期間與她錯身而過的女子，看到她快翻落時，一度伸出手想將她拉住，但為時已晚。
▲印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜樓亡（影片來源：LiveLeak，若遭移除請見諒。）
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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困預訂酒店資訊」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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